L'Aïkido est un Art martial crée par Morihei Ueshiba (O Sensei) : la voie de l'aïki.

Le mot "aïkido" est composé de trois idéogrammes :


           

Harmonie, union
 

Ki

 Energie, volonté
 

Do

 Voie, recherche

 

"Aïkido" peut se traduire "Voie de l'harmonisation des Energies".

 

 

Lexique

 

 

Principe d'harmonie et d'unification.

Amour, harmonie, miséricorde, compassion, sagesse.

Identique

 

Aï Hanmi

Garde identique. Situation dans laquelle deux partenaires ont la même garde (le même pied devant : droit/droit, gauche/gauche)

 

Aïki

Energie universelle, principe de vie, ordre de l’univers.

 

Aïkidoka

Celui ou celle qui pratique l’aïkido.

 

Aïki Otoshi

Projection par fauchage des jambes.

 

Aïki Taiso

Exercices de base de l'Aïkido.

 

Aïkikai

"Association Aïki" . Un terme utilisé pour désigner la structure crée par maître Ueshiba pour diffuser l'Aïkido.

 

Ashi

Jambe, ou pied.

 

Atemi

(lit. frapper le corps) Frappe dirigée contre l'attaquant, dans le but de le déséquilibrer ou

d'attirer son attention sur un point.

Par une utilisation judicieuse de l'atemi, il est possible de créer une ouverture, une faille

dans la position adverse, facilitant l'application d'une technique.

Coups portés à des points vitaux de l'adversaire.

 

Bokken

Sabre d'entraînement en bois.

 

Chudan

Position médiane. "Chudan No Kamae" : garde caractérisée par une position médiane des mains et/ou de l'arme.

Hauteur de la poitrine.

 

Chushin

Centre. Plus précisément, centre de gravité.

 

Dan

Grade.

Grade de ceinture noire. En aïkido, le grade le plus élevé est le 9e.

Certains maîtres possèdent un 10e dan, donné par O'Sensei.

Les grades de ceinture blanche sont appelés Kyu.

 

Deshi

Etudiant, disciple.

 

Do

Voie.

Une discipline et philosophie aux connotations morale et spirituelle.

Le caractère japonais "Do" est identique au caractère chinois "Tao".

 

Dojo

"le lieu de la voie". Endroit où l'on étudie un do, une voie.

Salle d'entraînement aux arts martiaux.

Dans les monastères Zen, la salle des pratiques spirituelles, de la méditation.

 

Domo Arigato Gozaimashita

Locution japonaise pour "merci beaucoup".

 

Gaeshi

Retour, retourné.

 

Gedan

Niveau inférieur. Gedan No Kamae : garde avec les mains et/ou l'arme abaissées.

Hauteur du ventre.

 

Gi

1. Tenue.

2. Honneur, justice.

 

Gokyo

Cinquième principe.

 

Go No Keiko

Entraînement fort.

 

Gyaku Hanmi

Garde inverse (si Uke a le pied droit devant, Tori a le pied gauche).

 

Hakama

Pantalon plissée traditionnel porté par les samouraïs.

Il y a sept plis à un hakama. 'Ils symbolisent les sept vertus du budo', disait O Sensei. Ce sont

jin bienveillance
gi honneur ou justice
rei  courtoisie et étiquette
chi sagesse, intelligence
shin sincerité
chu loyauté
koh piété

 

 

 

 

 

 
En aïkido, le hakama signifie que son porteur est formé à Ukemi, généralement entre le 3ème et le 2ème Kyu.

 

Hanmi

Garde de base d'aïkido. La plupart des techniques d'aïkido sont pratiquées par Uke et

Tori avec des gardes prédéterminées. Cela facilite l'apprentissage et l'acquisition de

principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n'a plus la même

importance.

Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face.

 

Hanmi Handachi

Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l'autre debout.

 

Hanmi Handachi waza

Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l'autre debout.

 

Hasso No Kamae

"garde en forme de 8". Le terme "8" ne renvoie pas au chiffre, mais plutôt aux caractères

japonais et chinois, qui évoquent le toit d'une maison. En Hasso No Kamae, le sabre est

maintenu vertical au dessus de la tête.

 

Henka Waza

Variation de technique. Technique commencée puis changée en cours d'exécution (soit

parce qu'elle est mal exécutée, soit parce que Uke réagit d'une façon contrariante).

 

Hiji

Coude.

 

Hiji Kime

Clef appliquée sur le coude.

 

Hiji Osae

Contrôle du coude.

 

Hijiri

Sage.

 

Iaïdo

Art de dégainer le sabre.

 

Irimi

Action d'avancer, d'entrer sur l'attaque.

Etre très proche ou au contact du partenaire.

Selon M. Ueshiba, le fondement de l'aïkido.

 

Irimi Nage

Technique fondmentale de l’aïkido.

Projection "en entrant".

Projection dont le fondement est Irimi.

Projection dans laquelle Tori se positionne très près, ou au contact de Uke

 

Jiu waza

Pratique libre.

Technique libre.

Improvisation.

 

Jo

Bâton de bois utilisé en aïkido, long normalement de 128 cm.

 

Jodan

Position supérieure.

Hauteur du visage

 

Juji Garami

Projection par croisement des bras.

 

Ju No Keiko

Entraînement souple.

 

Kaiten Nage

Projection tournoyante.

 

Kamae

Posture, garde, avec ou sans arme.

 

Kata

1. Une suite de mouvements codifiée, un enchaînement formel.

Il existe certains katas en aïkido, pour la pratique du jo.

2. Epaule.

 

Kata Dori

Prise de l'épaule.

Saisie de l'épaule.

 

Katame Waza

Techniques d'immobilisation (cf. nage waza)

 

Katana

Sabre en acier coupant.

 

Katate

Le poignet. (kata=épaule, te=main, d'où katate=l'épaule de la main)

 

Katate Tori

Saisie du poignet

 

Keiko

Entraînement, pratique.

 

Keiko Gi

Tenue d'entraînement (Gi=tenue). Terme utilisé pour désigner la tenue de l'aïkidoka,

souvent injustement appelée Kimono.

De même, il est correct de dire : Karate Gi, Judo Gi.

 

Ken

Sabre d'entraînement.

 

Kendo

L'art du sabre au Japon, se pratiquant avec des sabres de bambou (shinai).

 

Ki

(Qi, en chinois)

Energie vitale universelle.

 

Ki Aï

Cri émis dans le but de concentrer l'énergie dans une phase d'un mouvement.

 

Kihon

Fondement.

 

Kime

Extension du mouvement.

 

Kobudo

Arts martiaux japonais traditionnels.

 

Kokyu

Respiration.

 

Kokyu Ho

Exercice de respiration.

 

Kokyu Nage

Projection à l'aide de la respiration.

 

Koshi Nage

Projection avec les hanches.

 

Kote

Poignet.

 

Kote Gaeshi

Lit. " retournement du poignet ".

 

Kubi

Cou.

 

Kumijo

Travail du Jo à deux partenaires.

 

Kumitachi

Travail du sabre à deux partenaires.

 

Kyu

1. Grade inférieur à la ceinture noire.

2. Neuf (9)

 

Ma-ai

Distance entre les partenaires.

 

Mokuso

Méditation.

 

Mune Dori

Saisie de la poitrine (ou du col).

 

Nage

Projection.

 

Nikyo

Second principe.

 

O-Sensei

Lit. " grand maître "

Titre par lequel on nomme Morihei Ueshiba, fondateur de l'aïkido.

 

Obi

Ceinture.

 

Omote

Positif, du côté de l'intérieur (ventre) du partenaire.

 

Onegai Shimasu

Lit. " S'il vous plaît ".

Phrase prononcée traditionnellement en début de pratique.

 

Randori

Exercice de défense contre plusieurs attaquants.

Travail libre et continu.

 

Rei

Salut.

Marque de respect.

Politesse.

 

Reigi

Observance de l'étiquette.

 

Ryo Kata Dori

Saisie des deux épaules.

 

Ryote

Saisie à deux mains.

 

Ryote Dori

Saisie des deux poignets.

 

Sankyo

Troisième principe.

 

Seiza

Position assise traditionnelle

 

Shiho Nage

Projection dans les quatre directions.

 

Shikko

Déplacement à genoux.

 

Shodan

Premier degré de la ceinture noire.

Premier dan.

 

Shomen

Coup porté sur la face antérieure de la tête.

 

Shomen Uchi

Coup porté avec le tranchant de la main à la face antérieure de la tête.

 

Sokumen

ou naname kokyo nage

 

Soto

" Extérieur "

 

Sumi Otoshi

" Projection dans le coin ".

 

Suwari Waza

Techniques exécutées par deux partenaires à genoux. Originellement, les samouraïs

étaient tenus de se déplacer à genoux devant leur seigneur, afin de lui garantir une position

de supériorité.

 

Tachi

1. Sabre

2. Position debout

 

Tachi Waza

Techniques accomplies debout (par opposition aux Suwari waza)

  

Tachidori

Saisie du sabre.

 

Tanto

Poignard, couteau.

Sabre très court.

 

Tatami

Tapis de paille de riz tressée. Par extension, tapis revêtant le sol du dojo

 

Tenchi

Lit. " Ciel et terre ".

 

Tenchinage

Projection " ciel-terre ".

 

Tenkan (ou Tai No Kenko, Tai No Tenkan)

Mouvement de base consistant à tourner le corps de 180 degrés autour d'un pivot (pied

fixe).

Mouvement d'absorption de la force adverse.

 

Tori

Celui qui se défend, Celui qui applique la technique face au Uke.

 

Tsuba

Garde du sabre.

 

Tsugi Ashi

Déplacement par glissement des pieds, sans qu'une jambe ne passe devant l'autre.

 

Tsuki

Coup direct porté de face (poing, sabre ou bâton).

 

Uchi

à l'intérieur

 

Uchi Deshi

Elève attitré, disciple.

Un élève vivant au dojo et se consacrant à la pratique et à la tenue du dojo, parfois même

au service personnel du maître.

 

Uke

L'attaquant, celui qui subit la technique.

 

Ukemi

Lit. " Recevoir avec le corps ". Action de chuter en réponse à une technique d'aïkido.

 

Ura

Négatif.

Du côté externe de l'attaquant (dos).

 

Ushiro

Arrière, de l'arrière.

 

Ushiro Katate Dori

Saisie du poignet par l'arrière (id. ushiro Tekubi dori)

 

Ushiro Kubi Shime

Etranglement par l'arrière.

 

Ushiro Ryo Kata Dori

Saisie des deux épaules par l'arrière.

 

Ushiro Ryote Dori

Saisie des deux mains par l'arrière.

 

Ushiro Tekubi Dori

Saisie du poignet par l'arrière (id. ushiro katate dori)

 

Ushirowaza

Techniques contre attaque arrière.

 

Waza

Technique(s).

 

Yokomen

1. Frappe au côté de la tête.

2. Côté de la tête.

3. Côté.

 

Yokomen Uchi

Frappe au côté de la tête avec le tranchant de la main.

 

Yonkyo

Quatrième principe/technique.

 

Yudansha

Pratiquant ceinture noire.

 

Zanshin

. " continuité du coeur ". Position marquée de continuité et de contrôle après

l'exécution d'une technique.

Concentration continue.

 

Zarei

Salut à genoux.

 

Zori

Sandales traditionnelles japonaises.

 

  

 

 

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